Falando sobre Sucos…4

Por Joséli Costa Jantsch Ribeiro

Suco do Dia: 1/2 Maça Fuji, 1/2 Pera Rocha, 1 fatia de Melão Amarelo e 4 Lichias.

Maçã: já diziam os antigos “uma maçã por dia mantém o médico longe de nós”. Por que? Ela é rica em fibras (cada 150g contém 10% da quantidade diária necessária de fibras), flavonoides, fenóis e frutose. Suas fibras (Pectina) são aliadas poderosas no combate ao colesterol (2 maçãs diárias), reduzindo assim a arteriosclerose e o risco de  enfartes; contribuem  para o bom funcionamento intestinal (através do nivelamento da quantidade de água nas fezes), prevenindo assim a prisão de ventre e a diarreia;  e, ainda, auxiliam no controle da saciedade (dietas de emagrecimento) e na captação e eliminação de metais pesados (Chumbo e Mercúrio: eliminados pelas fezes).

Os flavonoides são os antioxidantes (100g com casca) responsáveis pela eliminação dos radicais livres, eles previnem possíveis danos ao DNA. Eles ainda auxiliam na prevenção do cancro, das doenças coronárias (eliminação do mau colesterol) e na atenuação da degeneração óssea durante a menopausa. A capacidade antioxidante de uma maçã corresponde a capacidade antioxidante da ingestão de 1500mg de Vitamina C, sendo que a quantidade de Vitamina C encontrada na maçã reforça o sistema imunológico, auxilia na cicatrização dos tecidos e previne o envelhecimento precoce.

Sua casca contem altas concentração de fenóis, antioxidantes especiais que atuam na prevenção de doenças crônicas da pele (herpes e eczemas) e ajudam a pele a se proteger dos raios UV.

A frutose ajuda a manter a estabilidade dos níveis de açúcar no sangue, pois é um açúcar de assimilação lenta.

Ainda, limpa os dentes(combate o mau hálito)  e fortalece as gengivas; equilibra o Ácido Úrico, impedindo a formação de cálculos nos rins e na vesícula; melhora o desempenho do aparelho respiratório (pulmões, garganta, cordas vocais, rinite), prevenindo alergias; acalma, proporcionando um sono relaxante. Previne ainda, o reumatismo, a gota, a artrite e as dores do nervo ciático.

Ela é uma excelente fonte de minerais: Cálcio, Enxofre, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio, Sódio, Zinco, Cobre, Manganês e Flúor. De Vitaminas: C, Complexo B, Folatos, Colina, Betaína, A, Retinol, E (Alfa tocoferol) e K. De Aminoácidos: Triptofano, Treonina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Cistina, Fenilalanima, Tirosina, Valina, Arginina, Histidina, Alanina, Ácido Aspártico, Ácido Glutâmico, Glicina, Prolina e Serina. E, de: Betacaroteno, Beta-Criptoxantina e Luteína+Zeaxantina.

Pera: é uma fruta rica em Minerais (Potássio, Sódio, Cálcio, Fósforo, Enxofre, Magnésio, Silício e Ferro), em Vitaminas (A,C, E e Complexo B).

É diurética e laxante.

Atua no tratamento da hipertensão arterial, da prisão de ventre, da obesidade, das doenças circulatórias, das inflações de intestinos e bexiga, das doenças renais e da doença diverticular do intestino. Ajuda na formação dos ossos, do sangue, dos dentes e do Sistema Nervoso e no fortalecimento do músculo cardíaco, sendo essencial ao bom crescimento. Evita, ainda, a queda de cabelos e os problemas de pele.

Lichia: é uma fruta rica em fibras, Vitamina (C e Complexo B), em Minerais (Sódio, Cobre, Potássio, Cálcio, Fósforo, Magnésio e Ferro), em fenóis, flavonoides e taninos condensados.

É antioxidante, anti-cancerígena, diurética, antifebril e antiescorbútico.

Utilizada como analgésico, preventiva de doenças cardiovasculares e calmante de tosse.

Melão Amarelo: rico em Minerais (Cálcio, Fósforo, Ferro, Cobre, Enxofre e Potássio), Vitaminas (A, C, E e Complexo B), Papaína (enzima decompositora de proteínas), betacarotenos (Pró vitamina A), Ácido Fólico, glicosídeos, mucilagens, fibras (Pectina), Glicose, Bioflavonoides (sistema circulatório e imunológico), dentre outros.

Propriedades: Anti-inflamatória, Diurética, laxante, emoliente, eupéptica, mineralizante, calmante, tenífuga.

Indicações: Artrite, Reumatismo, Gota, colite, afecções renais e hepáticas, Obesidade, Hemorragias (coagulação sanguínea), controle do colesterol no sangue e doenças cardíacas, prisão de ventre, leucorreia, descalcificação óssea (desacelera o processo), anemias, cansaço físico e mental, ressecamento da pele, endometriose (limpa o útero e faz os miomas diminuírem), regularização do ciclo menstrual, acidose e uretrite.

Próximos capítulos: Uva, Abacaxi, Hortelã, Manga, Mirtilo e Cranberry.

Falando sobre Sucos…3

Por Joséli Costa Jantsch Ribeiro

Suco do dia: 1/2 maçã Fuji, 1 fatia de melão amarelo e 1 ameixa preta.

Maçã: já diziam os antigos “uma maçã por dia mantém o médico longe de nós”. Por que? Ela é rica em fibras (cada 150g contém 10% da quantidade diária necessária de fibras), flavonoides, fenóis e frutose. Suas fibras (Pectina) são aliadas poderosas no combate ao colesterol (2 maçãs diárias), reduzindo assim a arteriosclerose e o risco de  enfartes; contribuem  para o bom funcionamento intestinal (através do nivelamento da quantidade de água nas fezes), prevenindo assim a prisão de ventre e a diarreia;  e, ainda, auxiliam no controle da saciedade (dietas de emagrecimento) e na captação e eliminação de metais pesados (Chumbo e Mercúrio: eliminados pelas fezes).

Os flavonoides são os antioxidantes (100g com casca) responsáveis pela eliminação dos radicais livres, eles previnem possíveis danos ao DNA. Eles ainda auxiliam na prevenção do cancro, das doenças coronárias (eliminação do mau colesterol) e na atenuação da degeneração óssea durante a menopausa. A capacidade antioxidante de uma maçã corresponde a capacidade antioxidante da ingestão de 1500mg de Vitamina C, sendo que a quantidade de Vitamina C encontrada na maçã reforça o sistema imunológico, auxilia na cicatrização dos tecidos e previne o envelhecimento precoce.

Sua casca contem altas concentração de fenóis, antioxidantes especiais que atuam na prevenção de doenças crônicas da pele (herpes e eczemas) e ajudam a pele a se proteger dos raios UV.

A frutose ajuda a manter a estabilidade dos níveis de açúcar no sangue, pois é um açúcar de assimilação lenta.

Ainda, limpa os dentes(combate o mau hálito)  e fortalece as gengivas; equilibra o Ácido Úrico, impedindo a formação de cálculos nos rins e na vesícula; melhora o desempenho do aparelho respiratório (pulmões, garganta, cordas vocais, rinite), prevenindo alergias; acalma, proporcionando um sono relaxante. Previne ainda, o reumatismo, a gota, a artrite e as dores do nervo ciático.

Ela é uma excelente fonte de minerais: Cálcio, Enxofre, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio, Sódio, Zinco, Cobre, Manganês e Flúor. De Vitaminas: C, Complexo B, Folatos, Colina, Betaína, A, Retinol, E (Alfa tocoferol) e K. De Aminoácidos: Triptofano, Treonina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Cistina, Fenilalanima, Tirosina, Valina, Arginina, Histidina, Alanina, Ácido Aspártico, Ácido Glutâmico, Glicina, Prolina e Serina. E, de: Betacaroteno, Beta-Criptoxantina e Luteína+Zeaxantina.

Melão Amarelo: rico em Minerais (Cálcio, Fósforo, Ferro, Cobre, Enxofre e Potássio), Vitaminas (A, C, E e Complexo B), Papaína (enzima decompositora de proteínas), betacarotenos (Pró vitamina A), Ácido Fólico, glicosídeos, mucilagens, fibras (Pectina), Glicose, Bioflavonoides (sistema circulatório e imunológico), dentre outros.

Propriedades: Anti-inflamatória, Diurética, laxante, emoliente, eupéptica, mineralizante, calmante, tenífuga.

Indicações: Artrite, Reumatismo, Gota, colite, afecções renais e hepáticas, Obesidade, Hemorragias (coagulação sanguínea), controle do colesterol no sangue e doenças cardíacas, prisão de ventre, leucorreia, descalcificação óssea (desacelera o processo), anemias, cansaço físico e mental, ressecamento da pele, endometriose (limpa o útero e faz os miomas diminuírem), regularização do ciclo menstrual, acidose e uretrite.

Ameixa Preta: rica em Fibras (Pectina), Proteínas, Lipídios, Carboidratos, Minerais (Ferro, Cálcio, Fósforo, Magnésio, Sódio, Zinco, Cobre, Manganês, Fluoreto e Potássio), Sorbitol (Açúcar), Fenóis (Ac. Neoclorogênico e Ac. Clorogênico – Antioxidantes), Aminoácidos (Triptofano, Treonina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Cistina, Fenilalanina, Tirosina, Valina, Arginina, Histidina, Alanina, Ac. Aspártico, Ác. Glutâmico, Glicina, Prolina e Serina), Beta-Caroteno, Beta—Criptoxantina, Luteína+Zeaxantina e Vitaminas (A, Complexo B, C, Ac. Pantotênico, Folatos, Colina, E e K).

Propriedades: laxativa, diurética, desintoxicante, fortalecedora do cérebro, tônica e depurativa.

Indicações: Prisão de ventre, Afecções associadas a Hiperlipidemias/Ácido Úrico (Reumatismo, Artrite e Gota), Arteriosclerose, Nefrite, Anginas, Catarros, hemorróidas, Afecções inflamatórias do sistema Urinário, Afecções do trato digestivo (Fígado, Estômago e Intestinos), Bronquite, Perda de Memória, Pelagra, Anemia Ferropriva, Tosse e Resfriados.

Amanhã: Acerola, Uva, ou Abacaxi…E, ainda, Cranberry e Hortelã.

Falando sobre Sucos…2

Por Joséli Costa Jantsch Ribeiro

Suco do Dia: 1 Maçã Fuji, 1 Pera Williams, 2 fatias de Melão Amarelo.

Maçã: já diziam os antigos “uma maçã por dia mantém o médico longe de nós”. Por que? Ela é rica em fibras (cada 150g contém 10% da quantidade diária necessária de fibras), flavonoides, fenóis e frutose. Suas fibras (Pectina) são aliadas poderosas no combate ao colesterol (2 maçãs diárias), reduzindo assim a aterosclerose e o risco de  enfartes; contribuem  para o bom funcionamento intestinal (através do nivelamento da quantidade de água nas fezes), prevenindo assim a prisão de ventre e a diarreia;  e, ainda, auxiliam no controle da saciedade (dietas de emagrecimento) e na captação e eliminação de metais pesados (Chumbo e Mercúrio: eliminados pelas fezes).

Os flavonoides são os antioxidantes (100g com casca) responsáveis pela eliminação dos radicais livres, eles previnem possíveis danos ao DNA. Eles ainda auxiliam na prevenção do cancro, das doenças coronárias (eliminação do mau colesterol) e na atenuação da degeneração óssea durante a menopausa. A capacidade antioxidante de uma maçã corresponde a capacidade antioxidante da ingestão de 1500mg de Vitamina C, sendo que a quantidade de Vitamina C encontrada na maçã reforça o sistema imunológico, auxilia na cicatrização dos tecidos e previne o envelhecimento precoce.

Sua casca contem altas concentração de fenóis, antioxidantes especiais que atuam na prevenção de doenças crônicas da pele (herpes e eczemas) e ajudam a pele a se proteger dos raios UV.

A frutose ajuda a manter a estabilidade dos níveis de açúcar no sangue, pois é um açúcar de assimilação lenta.

Ainda, limpa os dentes (combate o mau hálito)  e fortalece as gengivas; equilibra o Ácido Úrico, impedindo a formação de cálculos nos rins e na vesícula; melhora o desempenho do aparelho respiratório (pulmões, garganta, cordas vocais, rinite), prevenindo alergias; acalma, proporcionando um sono relaxante. Previne ainda, o reumatismo, a gota, a artrite e as dores do nervo ciático.

Ela é uma excelente fonte de minerais: Cálcio, Enxofre, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio, Sódio, Zinco, Cobre, Manganês e Flúor. De Vitaminas: C, Complexo B, Folatos, Colina, Betaína, A, Retinol, E (Alfa tocoferol) e K. De Aminoácidos: Triptofano, Treonina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Cistina, Fenilalanima, Tirosina, Valina, Arginina, Histidina, Alanina, Ácido Aspártico, Ácido Glutâmico, Glicina, Prolina e Serina. E, de: Betacaroteno, Beta-Criptoxantina e Luteína+Zeaxantina.

Pera: é uma fruta rica em Minerais (Potássio, Sódio, Cálcio, Fósforo, Enxofre, Magnésio, Silício e Ferro), em Vitaminas (A,C, E e Complexo B). É diurética e laxante. Atua no tratamento da hipertensão arterial, da prisão de ventre, da obesidade, das doenças circulatórias, das inflações de intestinos e bexiga, das doenças renais e da doença diverticular do intestino. Ajuda na formação dos ossos, do sangue, dos dentes e do Sistema Nervoso e no fortalecimento do músculo cardíaco, sendo essencial ao bom crescimento. Evita, ainda, a queda de cabelos e os problemas de pele.

Melão Amarelo: rico em Minerais (Cálcio, Fósforo, Ferro, Cobre, Enxofre e Potássio), Vitaminas (A, C, E e Complexo B), Papaína (enzima decompositora de proteínas), betacarotenos (Pró vitamina A), Ácido Fólico, glicosídeos, mucilagens, fibras (Pectina), Glicose e  Bioflavonoides (fortalecimento dos sistemas circulatório e imunológico).

Propriedades: Anti-inflamatória, Diurética, laxante, emoliente, eupéptica, mineralizante, calmante, hidratante e tenífuga.

Indicações: Artrite, Reumatismo, Gota, colite, afecções renais e hepáticas, Obesidade, Hemorragias (coagulação sanguínea), controle do colesterol no sangue, doenças cardíacas, prisão de ventre, leucorreia, descalcificação óssea (desacelera o processo), anemias, cansaço físico e mental, ressecamento da pele, endometriose (limpa o útero e faz os miomas diminuírem), regularização do ciclo menstrual, acidose, cistite e uretrite.

Amanhã: Acerola ou Ameixa, ainda não decidi….

Cosméticos “Verdes”, você usa?

Por Joséli Costa Jantsch Ribeiro

Sim, eles não são apenas a nova tendência mundial, mas também são a atual “menininha dos olhos” de muitos consumidores atentos à sustentabilidade ambiental e a preservabilidade da beleza de um modo mais natural.

Cosméticos “Verdes” são todos aqueles extraídos da natureza e, em muitos casos, aqueles que não fazem mal a ela. Mas, atenção, mesmo que eles tenham em sua composição ativos naturais cientificamente comprovados, eles trazem ainda alguns compostos químicos, necessários a obtenção de certas ações propostas por eles. Neste casos, o ativo natural age ao lado dos processos químicos, para minimizar os seus danos.

As matérias-primas naturais são menos agressivas à pele, ao cabelo e ao ambiente, além de preservarem a sua estrutura natural, diminuem substancialmente as chances de irritabilidade e alergias provenientes dos produtos. Graças aos processos biotecnológicos modernos, os ativos naturais são livres de solventes, o que possibilita formulações eficientes e suaves, que não prejudicam a natureza.

Apesar das inúmeras promessas, alguns especialistas discordam da afirmação de que os cosméticos verdes, também chamados de orgânicos, não produzem alergias,posto que qualquer substância é potencialmente apta a sensibilizar o organismo, seja ela sintética ou natural. Quanto à suavidade, os especialistas ensinam que, por exemplo, no caso de cremes antienvelhecimento, ela já não interessa tanto, pois uma certa acidez é necessária.

A comercialização deste produtos é recente e normas regulamentadoras ainda são necessárias, nenhum país possui regras oficiais que definam o que venha a ser um cosmético orgânico. Em outras palavras, suas certificadoras ainda não sabem dizer se eles devem somente contar com ingredientes orgânicos ou em que quantidade eles devam ser utilizados. o único consenso em relação ao assunto é que tais cosméticos não devem se testados em animais e nem conter matéria-prima transgênica.

A tendência atual dita que loções, cremes, óleos, shampoos, condicionadores e sabões orgânicos devam ser feitos de produtos naturais, sem a presença de parabenos, ftalatos e lauril sulfato de sódio e, ainda, acondicionados em embalagens recicláveis. Claro, que todos estes cuidados, elevam bastante o seu preço, significando em muitos casos um aumento de até 70% no seu valor final.

Falando agora do trio suspeito mencionado acima e do que é verdade em relação a sua vilania:

Parabenos: vendeu-se a ideia de que esta substância estaria intimamente ligada ao câncer de mama. O Inca (Instituto Nacional do Câncer) afirma que muito embora os parabenos sejam substâncias cancerígenas, não há nenhuma evidência comprovadamente científica da relação do uso de produtos que contenham esta substância e o desenvolvimento do câncer.

Ftalatos: apesar de já  estar comprovado que eles “mimetizam” o estrogênio, estimulando o crescimento das mamas. Muitos dos cosméticos verdes trazem em si este risco, já que a soja possui fitoestrógenos que poderiam trazer os mesmos efeitos.

Lauril Sulfato de Sódio: é o tensoativo de propriedades detergentes utilizado na maioria dos shampoos para produzir espuma, por ser muito agressivo pode causar irritações no couro cabeludo. E, apesar de ter sido veiculado que o produto teria potencial cancerígeno, a Anvisa não encontrou nenhuma publicação científica que corroborasse tal acusação.

Outros vilões:

Chumbo e Metais Pesados (Arsênico, Mercúrio, Alumínio, Zinco, Cromo e Ferro): o chumbo pode ser encontrado em batons e no corante das tinturas de cabelo. Os outros metais integram a composição de delineadores, esmaltes e pasta de clareamento dos dentes. Podem causar: anemia, alterações fisiológicas e de comportamento do organismo humano.

Amônia: substância e encontrada tanto em  tinturas de cabelo quanto em produtos de alisamento e relaxamento dos fios. Pode causar: queimaduras no couro cabeludo, irritação das vias aéreas, comprometimento da resistência e da elasticidade dos fios e queda dos mesmos.

Resorcinol (Corante): encontrado em loções e cremes esfoliantes. Pode causar: irritação na pele ( alergias ou vermelhidões).

Água Oxigenada (Peróxido de Hidrogênio): encontrada em descolorantes capilares. Pode causar: queimaduras, ressecamento dos fios e irritação cutânea.

Soda Cáustica (Hidróxido de Sódio): encontrada principalmente em produtos de alisamento capilar. Pode causar: queimaduras, forte irritação do couro cabeludo e, em contato com os olhos, pode levar à cegueira.

Diazolidinyl Urea e Imidazolidinyl Urea: encontradas em maquiagens faciais, cremes para as unhas e produtos para cabelos e pele. Podem causar: dermatites e irritação no couro cabeludo.

Guanidina: encontrada em produtos para fazer escova progressiva e alisamento capilar. Pode causar: irritação no couro cabeludo.

Benzofenona: encontrada em batons e em produtos com FPS, Pode causar: distúrbios hormonais.

Thimerasol: encontrados em máscaras de cílios, é um conservante a base de mercúrio. Pode causar: reações alérgicas e é uma conhecida neurotoxina.

Fenol: encontrado em hidratantes labiais. Pode causar: diarréia, desmaios, tontura e infertilidade, além de danos ao fígado quando absorvida ou ingerida em alta concentração.

Nylon e Poliéster: comuns em máscaras para cílios de definição, facilitam o efeito de volume e alongamento. Podem causar: dermatites de contato.

Por tudo isto, o mais certo é que o consumidor deve ficar atento ao comprar seus produtos de higiene pessoal, levando em consideração a seguinte classificação:

Cosméticos Orgânicos: compostos de 95% de matérias-primas orgânicas certificadas, o restante da formulação pode ser composta de água, matérias-primas naturais e não certificadas. Estes cosméticos são feitos de componentes cultivados sem agrotóxicos e retiraram de suas fórmulas tanto as substâncias sintéticas (corantes, fragrâncias e conservantes) quanto as derivadas do petróleo. No Brasil, somente as marcas Reserva Folio, Florestas e Magia dos Aromas conseguiram elaborar produtos totalmente orgânicos com a devida certificação do IBD (Instituto Biodinâmico) e da Ecocert, entidades responsáveis pela regulamentação destes produtos no país.

Cosméticos feitos com ingredientes ou matérias-primas orgânicas: compostos de 70 a 95% de matérias-primas certificadas, o restante da formulação pode ser composta de água, matérias-primas naturais e não certificadas.

Cosméticos naturais: compostos de pelo menos 5% de matérias-primas orgânicas certificadas, restante da formulação pode ser composta de água, matérias-primas naturais e não certificadas.

Cosméticos sustentáveis: elaborados com matéria-prima vegetal cuja extração não causa seu esgotamento na natureza e, ainda, promove o desenvolvimento das comunidades envolvidas no processo de plantio e colheita. É o caso dos cremes hidratantes a base de ativos originários da Amazônia da Natura, empresa pioneira no desenvolvimento de cosméticos verdes no Brasil.

Cosméticos recicláveis: são aqueles cosméticos comercializados por empresas preocupadas com a redução e a reciclagem das embalagens de seus produtos, afim de promover a preservação o ambiental. A Linha Nativa Spa, de O Botiário, por ter dispensado o uso de caixas de papel para o acondicionamento de seus frascos, é um bom exemplo destes cosméticos. Entretanto, na proposta de reutilização, a Natura é mais uma vez pioneira, afinal a sua portfolio conta com cerca de 140 produtos com refil, reduzindo assim, em média, 50% menos dos recursos naturais necessários à confecção das embalagens convencionais; ela, ainda, usa frascos plásticos reciclados para acondicionar os óleos corporais de uma de suas linhas, aumentando assim a vida útil dos aterros sanitários. Seguindo a linha de inovações no modo de acondicionamento, a La Façon passou a utilizar frascos oxibiodegradáveis em uma de suas linhas de hidratantes corporais, já que estes em contato com a luz e o calor prometem degradar-se em apenas 2 anos após sua fabricação.

Cosméticos pró-bichos: são aqueles produzidos por empresas (Avon, Ecologie e Surya Henna) que não os testam em animais.

 

Para não jogar dinheiro fora e gastar horas consertando a pele e os cabelos, segue abaixo a lista de alguns cosméticos verdes confiáveis:

MIDOLLO DI BAMBOO, ALFAPARF MILANO: produto utilizado no tratamento de reestruturação capilar de fios danificados, tem em sua fórmula os princípios ativos do extrato de Bambu (rico em proteínas, vitaminas e sais minerais) de ação profunda nos fios; proteínas de trigo (responsáveis por devolver o brilho e a maciez) e o óleo de algodão (que devolve o brilho e a elasticidade aos fios). A linha de tratamento é composta por produtos: shampoo, máscara, loção renovadora, spray de tratamento e ampola “Cauterization Serum”, esta última utilizada somente em cabelos que necessitem de uma nutrição ainda mais profunda.

RECONSTRUÇÃO PLÁSTICA DE ARGILA, CADIVEU: composta por argila branca (ação adstringente nos poros do couro cabeludo) que promete acelerar o crescimento dos fios, por açaí, aminoácidos revestidos e cisteína, que prometem trazer força, brilho e maciez. A aplicação é realizada com Shiatsu Capilar, técnica de massagem para obter o resultado ideal. Meninas, este eu posso garantir porque já fiz e estou louca para repetir, deixa os cabelos realmente maravilhosos e se vocês como eu usam produtos verdes na manutenção ela tem duração de cerca de 60-90 dias. Sendo que na minha humilde opinião o melhor shampoo de manutenção, neste caso, é o Very Liss da Mahogany.

LINHA LÓTUS, SCHWARZKOPF PROFESSIONAL:  composta de óleo de amaranto, flor de lótus azul (agente revitalizante) e aqualol, a máscara da linha Seah promete reestabelecer e manter a hidratação dos cabelos, através da prevenção da perda d’água e da retenção de suas moléculas hidratantes; ainda, como as demais promete condicionar, fortalecer, suavizar os fios deixando-os macios e maleáveis.

ANDIROBA AMAZÔNICA , MAXILINE: o tratamento é feito com três produtos (shampoo, revitalizador e finalizador), tendo em sua composição o óleo de  andiroba amazônica (cicatrizante e antisséptico) que promete deixar as madeixas sedosas e brilhantes, prevenindo a perda de água dos fios. É indicada para cabelos porosos, ressecados ou danificados.

HYDRARESCUE, REVLON: formulado com creatina (ativo restaurador e anti-quebra), vitaminas (A,E,B3 e H), extratos vegetais (jojoba, castanha de cavalo e de algas), o tratamento (Shampoo, Creme Hydra Rescue Repair – termoativado a 120ºC e Brilliant Hydra Elixir) é indicado para cabelos secos, frágeis, com pontas duplas e difíceis de desembaraçar, conferindo a eles hidratação e brilho intensos.

SHITAKEPLUS , BIO EXTRATUS: a linha de tratamento que conta com shampoo, condicionador, máscara, elixir nutritivo e finalizador termoprotetor, promete as usuárias brilho intenso, leveza e recuperação da fibra capilar, além de uma nutrição profunda e da reposição de sais minerais (Cálcio, Fósforo, Ferro e Potássio), através de sua fórmula inovadora a base de Shitake (Cogumelo asiático comestível, rico em antioxidantes, proteínas, aminoácidos e vitaminas B, C e D).

LINHA PH CARE , TÂNAGRA COSMÉTICOS: linha de produtos (shampoo, máscara, condicionador e leave-in) concebida para cabelos com mechas, luzes e balaiagens, tem em sua formulação a cera da casca de limão (hidratante e emoliente) e promete, além de uma profunda hidratação) a prevenção do ressecamento dos fios através da diminuição do tempo de secagem dos fios com secador.

AMPOLA MOISTURE REPAIR , MEDITERRANI PROFESSIONAL: o produto, rico em extrato de mel, queratina hidrolisada e extrato de pitanga, é indicado para os cabelos quimicamente tratados ou ressecados pela estilização constante; promete, na primeira aplicação (5 minutos), selar as cutículas dos fios, promovendo brilho e maciez duradouros.

KIT KERADVANCE EXPRESS , LUSTY: seus produtos (shampoo, máscara e leave-in) são formulados com proteínas da seda (brilho e elasticidade), extrato de chá verde (antioxodante, de ação antisséptica e adstringente) e manteiga de manga (emoliente e hidratante) e prometem além de uma hidratação intensa, brilho e elasticidade, o equilíbrio da oleosidade natural do couro cabeludo.

AQUALIZE TEXTURIZAÇÃO TÉRMICA, AMÓS: livre de formol e com duração aproximada de 20 lavagens, este processo de escova modeladora é composto por um shampoo de limpeza profunda (ácido de frutas e extrato de menta) com a função de abrir as cutículas dos fios, por um produto de texturização (Proteínas ácidas e óleo de Camelina), por uma máscara revitalizante (manteiga de manga, óleo de Canola e Óleo de Camelina) que condiciona e hidrata intensamente e por um composto de nanoproteína da seda que dá polimento aos fios.

SÉRIE NATURE, L’OREAL PROFESSIONEL: série de shampoos, condicionadores, máscaras e ampola de tratamento pré-shampoo, que segue rigorosamente as regras de formulação para a obtenção de um nível máximo de naturalidade, ou seja, seus produtos são livre de parabenos, não contem silicones, utilizam fragrâncias de origem 100% natural, alguns deles não usam corantes e outros usam corantes 100% naturais. Ainda, todos os frascos, além de serem recicláveis, são feitos de plástico reciclado pós-consumo.

Possui em seu portfolio 7 linhas de tratamento: Richesse (licopeno de tomate e óleo natural de soja) para cabelos ressecados, Re-Naitre (proteína de arroz) para cabelos extremamente sensibilizados, Cataplasme (pó de espruce e  cataplasma de ginseng) para cabelos sensibilizados e tingidos (uso exclusivamente profissional), Douceur d’ Huiles (óleos ativos de oliva e farelos) para cabelos rebeldes e indisciplinados, Pureté Naturelle (extrato orgânico de cavalinha) com propriedades antioxidantes, Infantil Tendresse (leite de pêssego) sem enxague e hipoalergênico e Abondance de Cacao (extrato de cacau, magnésio e vitaminas A, E e B2) para cabelos quimicamente tratados.

SLIMMING CAPILAR , KÉRASTASE: o tratamento conta em sua formulação com o complexo Cera-Trioleum, óleo de camelina (hidratação, maciez e brilho), óleo de damasco (nutrição interna) e  óleo de pracaxi (proteção hidrofóbica).

VITA SYSTEM, ANE ETHUN COSMÉTICA PROFISSIONAL: linha formada por 4 produtos (shampoo, condicionador, máscara e modelador de cachos) indicados para evitar o ressecamento de cabelos cacheados ou ondulados. Tem em sua fórmula fluído de abacate (restaurador da camada lipídica dos fios) rico em proteínas, ácidos graxos e vitaminas.

NEW COLOR EXTEND, REDKEN: linha composta por 5 produtos (shampoo, condicionador, máscara, spray e sérum) a base de óleo de cranberry e que promete além de evitar o desbotamento da cor, reparar, condicionar, proteger a fibra capilar das agressões ambientais, trazendo alto brilho e vitalidade máxima da cor.

COLORFIX , MATRIX: o tratamento antidesbotamento com máscara Biolage Delicate Care, composto por 3 produtos (shampoo, máscara e creme de pentear) não contem sulfatos e promete fixar a cor desde o primeiro dia de coloração, evitando a eliminação do pigmento através de um combinação de Complexo Antioxidante de Açaí e Óleo de Argan.

AGE REVITALIZE , FELITHI COSMÉTICOS: através do complexo Eco-Age, a linha anti-idade (shampoo, máscara e leave-in) promete trazer força as cabelos, alinhar as cutículas capilares, reduzir o frizz, dar brilho e suavidade e, ainda, prevenir futuros danos aos fios. Tudo isto através da combinação de ativos de maracujá, guaraná, cupuaçú, muru muru, pitanga e acerola com ativos tecnológicos ricos em vitaminas, silicones nobres e proteínas vegetais.

LINHA CDIOS ORGANICS, BOSSA NOVE: linha de tratamento capilar disponível para cabelos secos, oleosos e para todos os tipos de cabelo. Em sua composição são encontrados extratos naturais e óleos essenciais (chá verde, gengibre, erva-mate e camomila) e Óleo de Argan.

SUSTAINABLE BEAUTY MOVEMENT, VITA DERM: a linha composta por desodorante de sabonete corporal tem formulação 100% vegetal a base de ativos da Amazônia, sem conservantes, corantes ou fragrâncias artificiais.

LINHA SULFATE FREE, BELO FIO: especialmente desenvolvido para cabelos coloridos, seu ativo principal é o licopeno de tomate que combate o desbotamento dos fios. Sua fórmula é livre de sulfato de sódio, sal, corante e parabenos.

SAPIEN MEN, SURYA BRASIL:  linha orgânica desenvolvida especificamente para os homens e certificada pela ECOCERT. Conta com shampoo 2 em 1 (extratos orgânicos de Aloe Vera, acerola e bergamota, óleo essencial orgânico de hortelã, proteína hidrolizada de Amaranto, óleo de Cedro, óleo de laranja, óleo de pele de limão e magnésio),  gel modelador (extratos orgânicos de Aloe Vera e acerola, óleo essencial orgânico de hortelã, óleo de Cedro, óleo de laranja, óleo de folha de Cravo e Magnésio) ,  Shower Gel (extratos orgânicos de Aloe Vera e acerola, proteína hidrolizada de amaranto, óleo de Cedro, óleo de laranja, óleo de pele de limão, óleo de semente de macadâmia, manteiga de cupuaçú, magnésio e extrato de Saccharomyces), hidratante pós-barba, gel para barbear e esfoliante facial.

CURL & WAVE, GRANDHA: linha desenvolvida com ativos orgânicos da Amazônia e sem sulfato, promete  hidratação contínua e maior definição dos cachos.

BIO INTENSE, BUONA VISTA: linha de produtos profissionais para o rosto e corpo que promete a renovação celular sem causar alergias ou irritações, através de uma fórmula composta por ativos naturais de plantas e frutas, açúcares, proteínas, vitaminas e sais minerais.

ECO THERAPY, AMEND: linha de produtos capilares a base de ativos vegetais orgânicos, sem corante artificiais ou derivados do petróleo, para cabelos quebradiços, mistos e oleosos, secos ou coloridos.

HIMALAIA, ARVESIS: linha composta por shampoo, condicionador, loção corporal hidratante e sabonete líquido, que visam diminuir o acúmulo e os estragos causados pelo excesso de química dos produtos convencionais. E, também, refrescar, hidratar, prevenir o envelhecimento da pele e dos cabelos que ocorre principalmente no verão. Os produtos tem uma formulação exclusiva, rica em ativos exóticos, naturais e orgânicos: Amaranto, óleo de Café e de Cacau; e, sem a adição se sulfatos, parabenos, óleos minerais, corantes, sal e ingredientes de origem mineral. Totalmente biocompatíveis com a natureza orgânica e fisiológica de nossa pele.

SEEJA, GISELE BÜNCHEN: linha de produtos não testada em animais, composta de conservantes naturais e de extratos de plantas não alterados de seu estado natural. As embalagens são feitas de plástico e papel 100% reciclável e escritas com tintas à base de soja.

PLANTLOVE, CARGO COSMETICS: linha de maquiagem, totalmente naturais, sem adição de parabenos, ftalatos, petroquímicos, corantes artificiais e fragrâncias. As embalagens dos batons são inteiramente feitas de milho.

UNE, BOURJOIS: linha de maquiagem composta por  25 produtos 100% naturais (sem colorantes sintéticos) e certificados pela Ecocert.

ÉH, ÉH COSMÉTICOS: linha de cosméticos que combina produtos 100% vegetais e orgânicos, sem petroquímicos , sal ou parabenos e não testados em animais. Por tudo isto, respeita a fisiologia natural da pele e dos cabelos, permitindo uso diário e sendo hipoalergênico. Conta com desodorantes (sem perfume, refrescantes, emolientes e antissépticos), shampoos, condicionadores, máscaras, esfoliantes capilares, leave-in, sabonetes (sem sal e com ph neutro), esfoliantes corporais, hidratantes e óleos de banho.

Pão 12 Grãos Nutrella – Propriedades

Por Joséli Costa Jantsch Ribeiro 

Olá amigos, desde o começo da minha reeducação alimentar em 2007, já experimentei vários pães integrais, mas só recentemente descobri este pão em especial, ele contém praticamente todos os grãos e ingredientes que compõem os outros tipos de pães em um só pão:

Ácido Fólico: derivado da vitamina B, é essencial para a dieta das gestantes, já que previne malformações do feto ( a ingestão deve começar no período pré-gestacional e seguir-se até que se completem 12 semanas de gestação),diminui os sintomas de náuseas, enjôos e vômitos durante o primeiro trimestre da gravidez, restringe a incidência de partos prematuros e melhora a qualidade do leite materno. Também combate a anemia, as doenças cardiovasculares e tem importante efeito contra doenças neuropsiquiátricas. E, ainda, atua na prevenção do câncer de cólon, de bexiga e de pulmões, em problemas inflamatórios nos intestinos e também na prevenção de derrames e do Mal de Alzheimer.

Açúcar Mascavo: ele é bom por conter proteínas, gordura, cálcio, fósforo, ferro, vitaminas B1 e B2, niacicna, vitamina C, sódio, potássio, magnésio, cobre e zinco. O consumo constante em detrimento do açúcar branco, diminui a incidência de infecções, câncer, cáries, osteoporose, arteriosclerose, diabetes, doença periodontal, depressão, obesidade e cálculos biliares.

Amaranto: além de ser altamente nutritivo, é um excelente redutor dos níveis de colesterol plasmático.

Aveia:contém fibras, ferro, cálcio, magnésio, zinco, cobre, manganês, vitamina E e proteínas. Atua na redução das taxas de colesterol LDL, na prevenção do câncer de intestino, na dietas de emagrecimento (retardamento do esvaziamento gástrico:sensação de saciedade), no controle da glicemia, no controle da pressão arterial, na regulagem do trânsito intestinal.

Centeio: contém magnésio, fibras, selênio, triptofano, fósforo, manganésio e proteínas. Traz flexibilidade às artérias, atuando na prevenção da arteriosclerose, das afecções coronárias, da hipertensão arterial, da prisão de ventre e do cancro do cólon.

Cevada: contém fibras, selênio, triptofanos, cobre, manganésio e fósforo. Facilita a digestão. previne as afecções digestivas, o excesso de colesterol, o diabetes e as afecções do cólon.

Ferro: atua na prevenção da fadiga generalizada, da anorexia, falta de apetite, palidez da pele e mucosas, dificuldades de aprendizagem em crianças e anemia

Gergelim: contém cálcio, omega-3, vitaminas A, B1, B2 e E, niacina, fósforo, potássio,  ferro, fibras, ácido linoléico, ácido linolênico e ácido oléico. Atua na diminuição do desenvolvimento de  células gordurosas e diminui a absorção de gordura, também atua no aproveitamento da insulina (metabolismo/fome), na redução de processos inflamatórios, na tonificação do fígado, dos rins. do estômago e dos intestinos, no fortalecimento de tendões e ossos, clareia a visão, combate dores lombares e dos joelhos, impotência sexual e reumatismos. Evita a queda e o branqueamento precoce dos cabelos.

Girassol: atua na prevenção da esclerose múltipla e outros distúrbios nervosos, na prevenção de doenças cardíacas, na restauração da pele.

Linhaça e Linhaça Dourada: aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular, atua na redução dos níveis de colesterol, na redução do peso, no combate a anemia, no combate ao câncer, à acne, auxilia no equilíbrio hormonal (amenizando distúrbios causados pela TPM e pela menopausa), na diminuição do risco de arteriosclerose, no controle da diabete, na prevenção de doenças inflamatórias, na prevenção da retenção de líquidos. E, ainda combate a agressividade e a obesidade.Alivia alergias e o LUPUS.

Óleo de Canola: redução das cardiopatias vasculares, redução do colesterol total do sangue e do LDL.

Quinua: ajuda a aumentar e manter o volume dos músculos, acelera o ritmo metabólico e ajuda o corpo a queimar mais calorias, controla os níveis de açúcar no sangue e a deposição de gorduras nas artérias, ajuda a amenizar os sintomas da TPM e da menopausa.

Soja: prevenção do esgotamento nervoso, desnutrição e diabetes. Redução do câncer, da doenças cardiovasculares, osteoporose, Mal de Alzheimer e sintomas da menopausa, hipertensão, litíase e doenças renais.

Trigo: diarréia.

Triticale: trigo híbrido.

Vale a pena conferir!!!!

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